¿QUÉ ES LA CISTITIS?

La cistitis aguda es una inflamación de la vejiga o las vías urinarias inferiores debida a una infección, generalmente bacteriana, que comienza de manera súbita.

Afecta más a las mujeres, debido a que su uretra es más corta y está más cercana al ano.

¿QUÉ SÍNTOMAS APARECEN?

• Sensación de ardor o dolor al orinar
• Necesidad frecuente de orinar, con sensación de no haber podido vaciar completamente la vejiga después de la micción.
• Urgencia miccional (dificultad para retener la orina) con pérdidas involuntarias.
• Orina turbia que puede desprender un olor fuerte. En ocasiones hay presencia de sangre en la orina
• Sensación de presión o calambre en la parte inferior del abdomen. Esta sensación puede ocasionar un dolor de espalda reflejo.
• Si aparece febrícula, se debe sospechar que la infección puede afectar a las vías urinarias más altas.

 ¿QUÉ LO PUEDE CAUSAR?

La causa más frecuente son las infecciones, generalmente por bacterias fecales, sobre todo Escherichia coli, que ingresan en la uretra y ascienden hacia la vejiga. Habitualmente el organismo elimina estas bacterias por la orina, pero en ocasiones éstas pueden adherirse a la pared de la uretra o la vejiga, lo que les permite multiplicarse rápidamente y colonizarlas, provocando la infección.

En la mujer las causas más frecuentes de infección son:

- Hábitos higiénicos incorrectos. La limpieza anogenital debe realizarse siempre de adelante hacia atrás.

- Relaciones sexuales. Es conveniente realizar un lavado de la zona tras la relación.

- Embarazo y posmenopausia.

En el hombre las causas más frecuentes de infección son:

- El aumento de tamaño de la próstata.

- Lesiones de la vejiga o la uretra al desprenderse cálculos o arenas renales.

Y en general, el uso de sondas, la retención urinaria, el encamamiento y la diabetes mellitus.

Si una cistitis aguda no se trata correctamente, la persistencia de los gérmenes puede provocar recurrencias o nuevas infecciones 

¿CUÁLES SON LOS TRATAMIENTOS?

Los medicamentos más efectivos frente a una cistitis aguda son los antibióticos. Los cuales tiene que preescribir un médico.

¿CÓMO PREVENIMOS LA CISTITIS?

Se ha constatado en diversos estudios que el uso de ciertas especies vegetales ( el arándano rojo americano, la gayuba o la salvia ), los probióticos y la vitamina C, como acidificante de la orina, pueden ser muy útiles. Estos productos se recomiendan como coadyuvantes del tratamiento antibiótico y en prevención de las recaídas.

ARÁNDANO ROJO AMERICANO:

Disminuye el ph de la orina, lo que facilita la eliminación de las bacterias.

Contiene proantocianidinas, que dificultan la adherencia de la bacteria a la célula uroepitelial en la pared vesical, evitando la infección.

Puede administrarse durante el embarazo.

Prevención:

Cuando hay tendencia a sufrir varios episodios al año: 1 dosis al día durante 3 a 6 meses. Otra forma es administrar durante periodos discontinuos de 3 meses de tratamiento y 1 de descanso.

Como coadyuvante del tratamiento antibiótico:

• Si se inicia después del antibiótico, 1 vez al día, de preferencia por la noche , durante 1 mes.

También puede iniciarse con el antibiótico. En este caso, 1 o 2 veces al día (varía de un producto a otro) durante 10-15 días y completar el tratamiento de 1 mes con una dosis al día.

SALVIA:

Contiene ácido ursólico, que descongestiona las vías urinarias. Suele utilizarse en combinación con  arándano rojo.

GAYUBA:

Antiséptico urinario y diurético. Alivia los síntomas de la cistitis.

• 1 dosis en infusión o formas sólidas, 2-4 veces al día durante 2 semanas.
• Existen presentaciones en combinación con arándano rojo como complemento a la acción del mismo.

VITAMINA C:

• Acidifica la orina y contribuye a mejorar la flora intestinal.
• Aumenta el efecto de las proantocianidinas, por lo que suele asociarse con el arándano rojo para aumentar su efecto.

PROBIÓTICOS:

Mejoran la composición de la flora bacteriana intestinal y vaginal, disminuyendo la proliferación de cepas de microorganismos patógenos, que pueden llegar a invadir la uretra.

Existen productos de combinación con arándano rojo.

CONSEJOS PARA LA PREVENCIÓN DE LA CISTITIS DE REPETICIÓN

• Higiene íntima diaria con jabones específicos de la zona íntima.
• Ir al baño cada vez que se tenga necesidad sin retener las ganas. Vaciar completamente la vejiga y después de orinar limpiarse siempre de delante hacia atrás para evitar la contaminación por bacterias intestinales.
• Orinar después de mantener relaciones sexuales.
• Evitar el empleo de desodorantes vaginales, baños perfumados, espermicidas y otras sustancias que pueden producir irritación, alergia e inflamación, ya que predisponen a las cistitis.
• Evitar el estreñimiento, para impedir el crecimiento de bacterias en la zona rectal.
• Usar ropa interior de algodón y evitar el uso de salvaslips.
• En la playa o piscina, evitar mantener el bañador mojado durante largo tiempo.
• Hidratarse bien. Beber mucho líquido realiza un buen lavado de las vías urinarias y la vejiga, ayudando a eliminar bacterias.

No dudes en contactar con nosotras para cualquier pregunta.

Un saludo.

Charo Sanchez Bustillo farmaceútica comunitaria en Farmacia Cuatro Vientos.